Les bajoues modifient progressivement le bas du visage et peuvent donner l’impression d’un ovale moins net. Beaucoup de personnes recherchent comment enlever les bajoues naturellement, en espérant une solution simple, sans traitement. En réalité, tout dépend de la cause : relâchement cutané, graisse localisée, variations de poids, ou morphologie.
L’objectif de cet article est de vous aider à comprendre d’où viennent les bajoues et quelles solutions sont réellement adaptées, depuis les mesures “au quotidien” jusqu’aux options proposées en chirurgie esthétique lorsqu’un geste ciblé est indiqué. À Lyon, une consultation avec un chirurgien spécialisé comme le Dr Aknin permet d’établir un diagnostic précis et un plan personnalisé, sans promesse irréaliste.
Les bajoues : définition simple et zones à ne pas confondre
C’est quoi des bajoues ?
Les bajoues correspondent à une descente ou un excès de tissus au niveau du bas des joues, près de la mâchoire. Elles “cassent” la continuité de la ligne mandibulaire et altèrent l’ovale du visage. Elles peuvent être visibles surtout :
- de profil,
- en photo,
- lorsque le visage est au repos.
Bajoues, plis d’amertume, double menton : quelles différences ?
Il est fréquent de confondre plusieurs zones du bas du visage. Or, les solutions ne sont pas les mêmes.
- Bajoues : tissu qui descend sur le côté du bas du visage, près de la mâchoire.
- Plis d’amertume : plis verticaux qui partent des commissures vers le menton.
- Double menton : volume sous le menton et le cou (graisse et/ou peau relâchée).
Comprendre cette différence évite de chercher comment enlever les bajoues du visage avec une méthode qui cible en réalité une autre zone.
Pourquoi les bajoues apparaissent ? Les causes les plus fréquentes
Relâchement cutané et descente des tissus avec l’âge
La cause la plus fréquente est le relâchement cutané. Avec le temps, la peau perd de son élasticité, les tissus “glissent” vers le bas et l’ovale du visage s’alourdit. C’est souvent ce qui explique la sensation : avec l’âge j’ai des bajoues, même sans prise de poids.
Points importants à retenir :
- ce n’est pas “anormal”, c’est une évolution biologique,
- l’importance du relâchement dépend de la qualité de peau, du soleil, du tabac et de la génétique,
- plus le relâchement est marqué, plus les solutions “naturelles” auront des limites.
Graisse localisée et variations de poids
Chez certaines personnes, la graisse se répartit davantage dans le bas des joues ou sous la mâchoire. Une prise de poids peut accentuer les volumes, mais une perte de poids peut aussi rendre les bajoues plus visibles si la peau se rétracte mal.
C’est là que reviennent des questions comme :
- comment perdre les bajoues
- comment diminuer les bajoues
La nuance essentielle : perdre du poids peut améliorer une composante graisseuse, mais ne corrige pas forcément un excès cutané.
Morphologie du visage et qualité de peau
La morphologie influence fortement la visibilité des bajoues :
- une mâchoire peu marquée,
- un menton discret,
- un manque de soutien des tissus du milieu du visage,
peuvent accentuer l’ombre du bas du visage, même pour un relâchement modéré.
La qualité de peau est également déterminante :
- exposition solaire,
- tabac,
- stress oxydatif,
- variations pondérales répétées.
Quand consulter rapidement ?
Les bajoues “classiques” s’installent progressivement. En revanche, il est préférable de demander un avis médical si vous observez :
- une asymétrie brutale,
- une douleur,
- une rougeur,
- une boule localisée,
- de la fièvre.
Dans ces situations, il ne s’agit pas du mécanisme habituel de relâchement ou de graisse.
Comment enlever les bajoues naturellement : ce que l’on peut améliorer (et les limites)
Peut-on vraiment “faire disparaître” des bajoues naturellement ?
Les recherches comment faire disparaitre les bajoues ou comment effacer les bajoues sont très fréquentes, mais il faut poser un cadre réaliste.
On peut souvent :
- améliorer l’aspect global du bas du visage,
- limiter l’aggravation,
- réduire un gonflement transitoire (rétention),
- soutenir la qualité cutanée.
En revanche, si la peau est nettement relâchée et que les tissus sont descendus, une disparition complète “au naturel” est rarement possible. C’est précisément pour cela qu’un diagnostic est utile : il évite de multiplier les essais décevants.
Les 5 leviers utiles au quotidien (sans promesse)
Pour celles et ceux qui souhaitent d’abord agir sans traitement, ces mesures sont cohérentes et sans risque majeur (à adapter selon vos antécédents) :
- Stabiliser le poids (éviter le yoyo) : l’instabilité pondérale favorise le relâchement cutané.
- Protéger la peau du soleil (SPF) : la prévention du photovieillissement est un levier majeur pour comment eviter les bajoues.
- Arrêter le tabac : le tabac fragilise la microcirculation cutanée et accélère le vieillissement.
- Limiter sel/alcool, améliorer le sommeil : utile si le visage gonfle facilement (effet “lourd” accentué).
- Avoir une routine de soin simple : protection solaire + actifs tolérés (selon avis médical si peau sensible).
Ces habitudes n’offrent pas un “lifting” naturel, mais elles contribuent à l’équilibre et à la prévention.
À quel moment le “naturel” ne suffit plus ?
Le “naturel” atteint vite ses limites si vous constatez :
- une perte nette de l’ovale du visage,
- des bajoues installées depuis plusieurs années,
- une peau “fripée” ou un excès cutané visible,
- une gêne esthétique importante malgré une hygiène de vie stable.
Dans ce contexte, la question devient souvent comment corriger les bajoues de façon plus efficace et durable, en choisissant une solution adaptée à la cause.
Comment corriger les bajoues : quelle solution selon la cause ?
Cas n°1 : peau qui se relâche (bajoues + perte de définition)
Profil fréquent :
- peau moins tonique,
- ovale moins net,
- bajoues visibles même sans excès de graisse important.
Objectif : repositionner et remettre en tension les tissus, de façon naturelle et cohérente avec le visage.
Cas n°2 : graisse dominante au bas du visage / cou
Profil fréquent :
- bas du visage “chargé”,
- volume sous la mâchoire,
- définition mandibulaire moins visible.
Objectif : réduire le volume graisseux de manière ciblée pour redessiner la ligne mandibulaire.
Cas n°3 : combinaison relâchement + graisse
Profil fréquent :
- peau relâchée + excès de volume,
- ovale moins net + cou moins dessiné.
Objectif : combiner une correction du volume et une correction de la tenue cutanée, lorsque c’est pertinent.
Dans tous les cas, l’intérêt d’une consultation avec un chirurgien spécialisé en chirurgie esthétique à Lyon est d’éviter les solutions “génériques” et de proposer une stratégie personnalisée.
Les solutions proposées par le Dr Aknin à Lyon (approche chirurgicale ciblée)
Quand les bajoues sont installées, certaines options chirurgicales offrent les résultats les plus prédictibles, à condition d’une indication bien posée. L’enjeu n’est pas de “tirer” le visage, mais de restaurer un ovale harmonieux, avec un rendu naturel.
Lipoaspiration du bas du visage et du cou : pour qui, déroulement, suites
La lipoaspiration du bas du visage et du cou peut être indiquée lorsque la composante principale est la graisse (ou une partie significative du problème). Elle vise à affiner les volumes et à améliorer la définition de la mâchoire.
Pour qui ?
- patients avec graisse localisée au bas du visage et/ou au cou,
- peau ayant une capacité correcte à se rétracter,
- gêne liée au manque de définition de la ligne mandibulaire.
Pour qui ce n’est pas l’option principale ?
- peau très relâchée avec excès cutané important (dans ce cas, la remise en tension devient plus déterminante).
Suites et délais (généralités)
- ecchymoses et gonflement possibles,
- résultat progressif sur plusieurs semaines,
- appréciation plus fiable après diminution de l’œdème.
Cette option répond souvent à des recherches comme comment éliminer les bajoues ou comment enlever les bajoues du visage lorsque la graisse domine. Un point essentiel : la lipoaspiration traite le volume, mais ne remplace pas un geste de remise en tension si la peau est très relâchée.
Lifting de l’ovale du visage : indications, résultat naturel, récupération
Le lifting de l’ovale du visage est une option de référence lorsque la cause principale est le relâchement cutané et la descente des tissus. Le principe est de repositionner ce qui est descendu et de retendre de manière adaptée, afin de restaurer un ovale plus net.
Indications fréquentes
- bajoues installées,
- perte de l’ovale du visage,
- peau relâchée, excès cutané,
- gêne esthétique durable.
Ce que l’on cherche
- un résultat naturel, cohérent avec le visage,
- une amélioration de la ligne mandibulaire,
- une correction durable, sans promesse de perfection.
Suites et récupération (généralités)
- œdème et ecchymoses possibles,
- reprise progressive des activités,
- résultat qui se stabilise au fil des semaines.
Les requêtes comment remonter les bajoues tombantes ou comment remonter les bajoues renvoient souvent à ce type de solution lorsque le relâchement est dominant.
Peut-on faire ces gestes sous anesthésie locale ?
Certains gestes peuvent être réalisés sous anesthésie locale dans des indications sélectionnées, mais cela dépend :
- du geste envisagé,
- de votre dossier médical,
- de votre confort et de la sécurité.
En chirurgie esthétique, la priorité reste toujours l’indication et les conditions de sécurité. C’est un point abordé lors de la consultation, avec un chirurgien spécialisé.
Résultats : que peut-on attendre (et à quel délai) ?
Les résultats doivent être envisagés de façon réaliste :
- une amélioration visible, mais progressive,
- un temps nécessaire à la diminution de l’œdème,
- une stabilisation qui dépend de la technique et des tissus.
La recherche avant après lifting rate bajoues montre l’intérêt des photos, mais elles doivent être interprétées avec prudence :
- angle et lumière changent beaucoup la perception,
- un résultat précoce n’est pas un résultat final,
- chaque visage réagit différemment.
Sécurité, contre-indications, et importance de la consultation
Un contenu fiable doit rappeler que :
- toute intervention comporte des risques et des suites,
- l’indication se discute au cas par cas,
- la consultation permet d’expliquer les bénéfices attendus, les limites, les alternatives et les précautions.
Questions fréquentes sur comment enlever les bajoues
Comment supprimer les bajoues sans chirurgie : est-ce réaliste ?
Cela peut être réaliste si les bajoues sont débutantes et liées à des facteurs modifiables (poids, qualité cutanée, rétention). Si le relâchement cutané est marqué, la chirurgie est souvent la solution la plus efficace.
Comment enlever les bajoues rapidement : combien de temps pour voir un changement ?
Les changements “naturels” sont progressifs et variables. Les résultats après une prise en charge médicale ou chirurgicale s’apprécient aussi dans le temps, avec un délai lié à l’œdème et à la cicatrisation.
Que faire contre les bajoues quand on maigrit mais que ça tombe ?
La perte de poids peut révéler un relâchement. Dans ce cas, la stratégie vise surtout la remise en tension et l’harmonisation de l’ovale du visage.
Quelle est la meilleure solution si la peau est très relâchée ?
Quand la peau est très relâchée, un lifting de l’ovale du visage est souvent l’option la plus adaptée, après évaluation médicale.
Quelle est la meilleure solution si c’est surtout de la graisse ?
Si la graisse est dominante et la peau suffisamment tonique, la lipoaspiration du bas du visage et du cou peut être discutée.
Les résultats sont-ils définitifs ?
Les résultats sont durables, mais le vieillissement naturel se poursuit. L’objectif est une amélioration stable et cohérente, pas un “arrêt” du temps.
Quelles suites (œdème, ecchymoses, reprise du sport) ?
Les suites varient selon la technique et le patient. Elles sont expliquées en consultation, avec des consignes personnalisées et un suivi adapté.
Prendre rendez-vous avec le Dr Joël Aknin
Pour toute demande d’évaluation personnalisée, vous pouvez contacter ou prendre rendez-vous avec le Dr Aknin, chirurgien spécialisé en chirurgie esthétique à Lyon.
Chaque visage est analysé avec attention, afin de déterminer la solution la plus adaptée selon votre morphologie, vos attentes, et la qualité de votre peau.